Tatiana Burstein - YOGA

la pratique

Un yoga en mouvement

5 jours pour relâcher

Pour vous accompagner maintenant et vers 2021, je vous propose un programme sur 5 jours tout en douceur.Des séances filmées de dix à quinze minutes, des exercices de respiration et de "présence" accessibles à toutes et à tous.

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Zoom Zoom Zen

la pratique de la semaine filmée depuis chez moi juste pour vous!

Plus d'information dans la rubrique Cours.

La démarche de Tatiana

En 2010 je donnais mes premiers cours de yoga. Depuis, ma façon d’enseigner est en mouvement. J’aime chercher, comprendre, étudier, trouver et tout recommencer.

Après plus de dix années de partage et d’expérience, entre rencontres et découvertes, questionnements et déconstructions, ma priorité aujourd’hui est d’accompagner chacun dans une exploration ajustée et consciente, d’établir des fondations solides afin d’avancer avec clarté et sécurité dans cette
exploration.

La pratique

Ne croyez pas, expérimentez et développez l’écoute : votre corps vous parle.

Appropriez vous la pratique à votre rythme, ses bienfaits rejailliront dans votre quotidien.

Découvrir

Ils en parlent

Les séances avec Tatiana m’apportent une grande force morale et physique. J’y ai trouvé ma « colone vertébrale ». J’en sors la tête vidée et le corps délié.
Anne

Avec Tatiana les postures prennent un intérêt autre que l’exécution physique. Elles deviennent un puits d’enseignement sans fond et un miroir de nos acquis et de nos blocages.
Patrice

Le yoga a pour moi été synonyme d’ennui dans le passé, ou encore d’un marathon insensé. Avec Tatiana, il prend tout son sens.
Alice

L’approche de Tatiana nous permet d’assimiler les bases indispensables à toutes les postures.
Minti

Je constate que mon corps change et aussi ma capacité à le ressentir. La pratique m’accompagne au quotidien : je suis moins dans la projection, plus présente.
Pascale

J’ai plus appris en 8 mois de séances avec Tatiana qu'en 7 ans de yoga avec d’autres enseignants.
Valérie

Tatiana nous transmet son approche du yoga avec générosité, rigueur et bienveillance.
Minh