Retraite de yoga – La pratique

La pratique aux Ormeaux

Programme et Réservation

Retraite du Mercredi 2 Juin (fin de journée) au Dimanche 6 Juin (début d'après-midi).

Vos séances de yoga dans un lieu magique, des promenades en pleine nature, une cuisine délicieuse, saine et variée… 

Cinq jours pour faire une pause et vous régénérer, dans un cadre ou le luxe rencontre la simplicité.

 

LES ORMEAUX

C’est lors d’un week-end passé dans le Périgord que je suis tombée sous le charme des Ormeaux. Toujours en recherche de lieux inspirants au cœur de la nature pour organiser des séjours autour de la pratique du yoga, c’est ici, en Dordogne, dans ce domaine d’une grande beauté que je souhaite partager avec vous le yoga tel que je l’aime et vous inviter à faire l’expérience de se déconnecter pour mieux se reconnecter. 

 

LA RETRAITE

La retraite est destinée à tous ceux qui souhaitent se FAIRE DU BIEN et approfondir leur pratique du yoga dans un cadre particulièrement adapté au ressourcement (une expérience préalable de la pratique des postures est requise).

Le nombre de participant est limité à 10 personnes au maximum afin que je puisse accorder une attention particulière à chacun et chacune d’entre vous : ajustements, conseils personnalisés en fonction de vos besoins spécifiques, aménagement de votre pratique aussi bien pour les postures et les mouvements que pour les techniques de respiration et de méditation qui seront au programme afin que vos séances soient bienfaisantes.

Je vous propose deux séances de pratique par jour (environ deux heures le matin et une heure en fin de journée), ainsi que des marches en forêt l’après midi (une a deux heures de promenade par jour). Pour celles et ceux qui préfèrent se reposer, vous pourrez aussi profiter de la propriété : piscine, détente sous les arbres, massages… 

 

BIEN-ETRE ET PARTAGE

SE FAIRE DU BIEN c’est aussi bien manger. Chaque jour, des repas savoureux, équilibrés et sains seront préparés pour vous aux Ormeaux. Alexandra, la maîtresse de maison,  créée une cuisine de qualité, délicate, inspirée et généreuse composée de produits bios, de saisons, venant directement du potager des Ormeaux ou des producteurs locaux.

Au programme vous aurez aussi la possibilité de rencontrer des thérapeutes experts (Naturopathie, alimentation saine, médecine énergétique) et de réserver des massages avec des professionnels qui se déplaceront aux Ormeaux afin que vous puissiez recevoir vos soins surplace.

JOURNEE TYPE:

 - 8h30 /10h30 : Séance de yoga dynamisante.

- 10h30/12h00 : Jus détox et encas sains. 

Temps de repos aux Ormeaux ou si vous le souhaitez : promenade au village, conférence, visite des marchés des producteurs de la région …

Vous pourrez réserver, après votre séance yoga du matin, un soin ou un massage.

- 12h30 : Brunch. 

-14h30/16h30 : Chaque jour un choix d’activités vous sera proposé : marche en forêt, promenade au village, repos devant la piscine, rencontres, massages, soins…

-17h00/18h30 : Séance de yoga régénérante. 

- 19h30 : Diner.

PRIX DE VOTRE RETRAITE

Le logement : 

Vous serez logés dans « La Charmeuse » des Ormeaux, une maison grande et lumineuse, récemment rénovée, propice à la pratique du yoga comme aux moments de détentes.

@chartreusedesormeaux (Instagram)

Chaque chambre est équipée d’une salle de bains et de toilettes. Le linge de qualité est fourni.

Les prestations :

Pension complète du mercredi 2 juin au soir au dimanche 6 juin après le déjeuner, deux sessions de yoga par jour, randonnées quotidiennes et accompagnées, conférence et rencontres, piscine et parc paysagé à votre disposition.

Options :

Chambre partagée : 850 euros

. Chambres Cigogne, Colibri et Colombe 

-  Chambres individuelles : 

. Chambre Chouette (lit 160) pour couple ou individuel : 1000 euros.

. Chambres Cigogne, Colibri ou Colombe : 1200 euros

 

  Inscription avant le 10 Mai 2021, dans la limite des places disponibles :

Remplissez et renvoyez le formulaire de demande de participation ci dessous en spécifiant l’option que vous choisissez pour votre chambre. 

Votre réservation sera effective après réception de votre document d’inscription complété et signé et la réception d’arrhes d’un montant de 50% du prix total de votre séjour. (RIB dans votre fiche d’inscription). 

Solde le 25 mai par virement sur le même compte.  

N’est pas compris dans le prix :

- Le trajet jusqu’aux Ormeaux aller et retour. 

- Les massages, soins spécifiques, sur réservation et à la demande.

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